У меня были эмпирические данные о негативном влиянии на здоровье протеиновых порошков. Сам одно время ими увлекался, закупал на заводах R-Line и Prime Kraft, тёткам-гербалайфщицам дарил, продавал через свой интернет-магазин. Личные ощущения от потребления протеинов: один сплошной негатив, но никак не выбить из головы мысль, что “организму нужен белок” при занятиях спортом, поэтому пьёшь этот коктейль, хотя и безо всякого удовольствия, будь он со вкусом какого советского пломбира или клубники.
Смертельные случаи среди гербалайфщиков, где имеют место неизлечимые проблемы с желудком и кишечником, а также случаи проблем с желудком и кишечником среди спортсменов приходилось встречать неоднократно: только лично знакомых гербалайфшиков у меня было двое, умерших в возрасте до 50 лет от онкологии, еще до ковидных времен.
Не так давно мне одна тётка в комментариях пишет: я фитнес-тренер, чего вы на протеины гоните, вы вообще понимаете, что такое протеины? А другая гуманитарий незадолго до этого спросила, отличаю ли я митоз от мейоза. Люди чрезвычайно просты сейчас, это как раз та простота, которая хуже воровства.
С протеинами момента два. Даже если бы протеин был изготовлен идеально, что технически невозможно, заметное нарушение в питании соотношения БЖУ 1:1:4 в любом случае будет сокращать вам жизнь, или её качество: там в какую сторону не потяни, либо почки быстрее отлетают, либо желудок, либо кишки, либо просто будет подагра и артрит. Но, главное не только в этом, а в примесях. Которые на этикетке никогда не заявлены. И, дело в основном не в ароматизаторах, как часто пишут.
“Протеиновые порошки могут содержать опасные уровни свинца и кадмия, сообщает CNN со ссылкой на исследование организации Clean Label.
По её данным, протеины на растительной основе – из сои, риса, гороха и других растений – содержали в три раза больше свинца, чем продукты на основе сыворотки.
Еще одним источником загрязнения белковых порошков стал шоколадный ароматизатор. Протеин со вкусом шоколада содержал в четыре раза больше свинца и до 110 раз больше кадмия, чем порошки со вкусом ванили.
Для исследования проект закупил 160 порошков 70 самых продаваемых брендов. Сами бренды в исследовании не раскрываются.”
В школе на физкультуре положены спортивные игры. До восьмого класса мы играли в пионербол – он, как волейбол, только мяч можно хватать и удерживать. Игра эта мне очень нравилась. В восьмом классе основной игрой сделали баскетбол – тут я сразу сел на скамейку. Не понимаю игры, где бегать надо. Пытался подговаривать учителя, чтобы разрешил пионербол, и он иногда соглашался.
В девятом классе по программе, видимо, подоспел волейбол. Начали пытаться играть, все руки отбиты, мяч летит куда попало – эх, нельзя ли пионербол обратно. Нельзя.
В начале десятого класса пришёл новый учитель физкультуры, Евгений Борисович Трусов, и сказал: открываем секцию волейбола, после уроков приходите. Я пошёл.
В секции сформировали три команды, смешанные, из 9-10-11 классов. Одиннадцатиклассники уже играть в волейбол умели, и даже некоторые девятиклассники. Я вообще не умел. Интересно, что в секции всё свелось к матчам команда на команду, никакого там изучения и отработки техники ударов, тактики и т.п. Пришли, пробежали 10 кругов вокруг зала, и игра на вылет, три команды.
Кое-как принимать и передавать мяч я научился, но не давалась подача. Можно было по-бабски стукнуть кулаком по мячику, так многие делали, но у меня мяч летел непредсказуемо. Правильнее было бить ладонью, но очень страдала ладонь. Когда я выходил на подачу, многие ухмылялись. Физрук так меня и воспринимал: играть хочет, но подавать не умеет, и хрен с ним.
Меня это не устраивало, и я наблюдал, кто как подаёт, чтобы понять. Лучше всех подавал одиннадцатиклассник Денис Уласовец. Он вытягивал вперёд левую руку с мячом, правую отводил назад, и совершал ей движение, как поршнем. Мяч летел низко над сеткой, и с большой скоростью. “Буду копировать Уласовца, раз он лучше всех”, решил я.
На переменах я приходил в спортзал, брал мяч и тренировал это поршневое движение. Бил и бил об стену, пока не сложился стандарт удара, при котором мяч летает одинаково. Мяч надо было брать дыркой от себя и подкидывать определённым образом. Поскольку удар отрабатывался без сетки, высоту я брал с запасом.
Наступило очередное занятие секции, и на подачу я вышел первым. Команда приготовилась потерять первое очко, как всегда.
Отработанный об стену “поршень” на практике оказался совсем не уласовецким. Мяч летел по мортирной траектории, где-то под потолком, и падал на территорию соперника в 50 см от задней линии. И так каждый раз. Пока они соображали, что происходит, счёт стал 9:0! Десятую подачу я всё-таки смазал, рука устала.
Потом они мою подачу изучили, и больше шести подряд мне выбить никогда не удавалось. Иногда и мазал. Но, авторитет поднялся. На следующий год на первой тренировке Трусов собрал все команды и объявил:
– Лунёв будет моим заместителем, в моё отсутствие все вопросы к нему. И, назначается капитаном команды номер один.
Так я один год, до конца школы, побыл капитаном и заместителем.
Власть использовал по-разному, например как-то прямо во время игры дал по морде Ване Шульгину, когда он отвлекся на базар со скамейкой запасных и пропустил подачу. Ваня тут недавно упоминался в заметке “Мопед“. И этот волейбольный мордобой был до истории с мопедом, где Ваня мне помог! Когда морду бьют за дело, люди обычно не обижаются. Если умные.
В бытность в СПбГУ я застал тренера по тяжёлой атлетике Ивана Сергеевича Краснова, который тренировал ещё Дмитрия Медведева.
Краснов дал мне какое-то упражнение на пару минут, после которого я вспух, как шарик. Иван Сергеевич приподнял очки и не скрыл удивления:
– Ты легко подвергаешься накачке.
Это я и до него замечал. Стоило прыгнуть в бассейн и быстро проплыть туда-сюда, как тело увеличивалось в объёме так, что окружающие присвистывали. Минут через пять сдувалось. Это явление у качков называется пампинг, накачка.
С возрастом эта склонность к накачке тает и тает: как ни плавай, как не накручивай на тренажёре многоповторочку – тело не пухнет в сорок лет. Но, есть таблеточки, или порошок, помогающие вернуть ощущение молодости. Продаются в магазинах спортивного питания как AAKG – аргинин альфа-кетоглутарат.
Работает как донатор оксида азота, поэтому беру AAKG, когда потенция нужна. Виагры всякие и сиалисы – туфта, пробовал пару раз, нет отличия от фона. Аргинин порошком стоит копейки, а действует. Распухаешь, везде где надо.
Ещё можно брать цитруллин, как предшественник аргинина.
В раздевалке фитнесс-клуба, поддерживая разговор с толстым болтливым мужиком, договорились до темы про рыбалку. Мужик рассказывал, как ловил сбежавшую из садков форель в Старой Малуксе, где я безуспешно пытаюсь продать участок земли.
У меня было, чем поделиться о недавней рыбалке, но рыбаки бывают разные, поэтому я закинул удочку:
– Да, блин, рыба эта… не ловится на спиннинг ни хрена! Чувствую, на сетки надо переходить!
Мужик отреагировал отрицательно:
– Нет, что ты! Мне рыба не нужна… Мне удовольствие… Общение с природой…
Это один из моментов, который я никогда не пойму в “правильных” рыбаках. Нравится тебе природа – ну приди, посиди на берегу речки, встреть закат или рассвет. Лодку возьми, погреби. Нет, надо взять извивающегося живого червя, проткнуть его – а он это чувствует, начинает бешено вертеться от боли, из него течёт жёлтая жидкость – кровь его или лимфа, – и забросить в воду. Уже карму испортил себе, уже сделал мир хуже, уже природе своей любимой повредил. Потом на этот крючок сядет рыба – тебе бы так щёку проткнули железкой и тащили туда, где ты дышать не можешь. Крючок иногда травмирует рыбу так, что она не выживает. Выуженная рыба не просто бьётся в отчаянии, она ещё и звуки издаёт. Раньше я думал, что только щука визжит, когда из неё крючок тащишь. Но, на последней рыбалке маленький голавлик, которому тройник одним концом вышел из глаза, другим из щеки – визжал как резаный. Я не посадил его в садок и не стал опускать в воду – думал, что он помрёт быстро, но он бился в лодке ещё с полчаса, периодически меня пугая. Глядя на этого голавлика, я думал – а чем отличаются мучения этой рыбы от мучений, например, человека? Да ничем.
Антропологию “правильных” рыболовов можно изучать на форумах, где они общаются. В Питере это, например, ПКР – Питерский Клуб Рыбаков. Внутри сообщества “правильных” тоже есть страты, основная дихотомия это “спортсмены” и “добытчики”. Первые ловят рыбу, то есть мучают живую плоть, ради спортивного интереса. Пойманную рыбу они отпускают, если она не имеет смертельных травм, а если имеет, то отдают кошкам или выбрасывают. Очень редко они едят сами. Снаряжение и снасти “спортсмена” стоят столько, что можно купить от одной до нескольких тонн свежей рыбы. С крупными экземплярами рыб спортсмены часто фотографируются.
У второй группы, “добытчиков”, есть хотя бы какое-то оправдание своего садизма – они ловят рыбу не для того, чтобы помучать и отпустить, а для того, чтобы съесть. Добытчики забирают пойманную рыбу с собой, мелкую дают кошкам, среднюю сушат и вялят, а крупную жарят и коптят. В отличие от спортсменов, добытчикам гораздо реже изменяют жёны. В плане оценки мужских действий женщины устроены примерно одинаково: дрочение удочки ради спортивного интереса они подсознательно приравнивают к реальному онанизму, и теряют к такому мужчине уважение и интерес. Добытчик же, воздействуя на первобытные инстинкты женщины – отдаваться приносящему добычу, – принесённой рыбой поднимает свой авторитет.
Как я понимаю, любование природой – это отдельный процесс, созерцательный, без осязаемого материального результата; а добыча биологических ресурсов – другой процесс, работа на результат. Лучший результат в деле добычи рыбы даёт использование сетей. С удочкой можно потратить целый день, так ничего и не поймав, даже если вы опытный спортсмен. Это видно из отчётов о рыбалке на упомянутом выше форуме. Умело расставленные объячеивающие сети, с учётом местных особенностей, с правильно подобранным размером ячеи, всегда дадут отличный от нуля результат. За это, в общем-то, спортсмены и ненавидят “сеточников”.
Использование сетей для ловли рыбы у нас разрешается при наличии лицензии, которая стоит недорого. Сеть маркируют госорганы, и ловля происходит легально – артелями или индивидуальными рыбаками. Тем не менее, “спортсмены” ненавидят и таких, легальных, “сеточников” не меньше, чем работающих без лицензии. Особо активные не стесняются заявлять в открытом доступе, что портят любую попавшуюся им на их спортивном пути сеть, не разбираясь, легальная она или нелегальная. Да будь она даже нелегальной – кто тебе дал право чужую собственность портить, быдлан? Зови ментов, раз ты такой правильный, и пусть ищут хозяина сети.
В общем, заходить на рыболовные форумы я спокойно не могу. В фэйсбуке одни идиоты, политические в основном, в рыбацких клубах другие. Форумов рыболовов-сеточников как таковых нет, но есть youtube, где вам всё расскажут и покажут – как выбрать сеть, как её установить, как снять. И добавят: когда рыбнадзор будет покупать рыбу в магазине, тогда мы, быть может, откажемся от сетей. Почему рыбнадзору, чья функция вроде как сбережение ресурсов, хищническаяя добыча разрешена, а простым людям нет? В Кингиссепском районе, например, всю ловлю лосося держат силовики. Лосось заходит в Лугу из Финского залива на нерест. Осенью идёт продажа красной икры – прямо на предприятия приезжают, в администрации поселений, – и не барыги какие-нибудь, а сами менты, не стесняясь, продают икру. Я думаю, что “спортсмены” и прочие “правильные” рыболовы совершенно неверно понимают назначение сезонных, нерестовых, локальных и прочих запретов на вылов рыбы. Задача запретов – не сберегать ресурсы, а не мешать ловить тем, кому положено. А положено, естественно, не лошкам-спортсменам. Голавли, р.Луга, Бежаны
Думаю, вы поняли моё отношение к рыбной ловле и различным категориям её любителей. Вот и фото с последней рыбалки. Маленький голавлик – тот самый, на спиннинг; большие в ячею 40 мм.
Добавить комментарий